Actualités santé
A la Une de votre santé...
Ballonnements comment les éviter ?
Ces gaz intestinaux plus communément appelés ballonnements peuvent très vite altérer la vie quotidienne de par la gêne occasionnée qu'ils engendrent avec leur lots de gonflement, de douleurs voir
Booster votre immunité
Le système immunitaire est notre défense contre la maladie et même un élément essentiel à notre survie sur terre: il chasse les virus, lutte contre les bactéries, attaque les champignons, tue les parasites ainsi que les cellules tumorales.
Comment vivre mieux avec un cancer ?
Le cancer est un phénomène de plus en plus croissant, une pathologie qui se guérit de mieux en mieux aussi, du fait de l'importante recherche scientifique déployée à son égard : il n‘est plus aussi invulnérable, comme on pouvait le penser il y a encore qu
La perméabilité intestinale
De plus en plus suspectée comme facteur de déclenchement voir même cause majeure dans bon nombre de maladies inflammatoires ou auto-immunes, cette hyperperméabilité intestinale est loin d'avoir délivré tous ses secrets même si elle suscite un engou...
Le stress: le gérer de manière plus naturelle
Il y a 40 ans, le mot stress était à peine connu : iI atteint désormais la majorité de la population active, mais également les enfants, les personnes âgées voir même le monde animal et végétal. Les sources de stress sont multiples : le climat, un bruit,
Leptine et problèmes d'amaigrissement
Pour celui ou celle qui souhaite retrouver la ligne, bon nombre de solutions s'offrent alors, avec parfois un moindre succès. Manger plus sainement et faire de l'exercice ne suffisent pas toujours, le corps et son cortège d'hormones régulant à la fois ...
Les coups de soleil ne sont pas une fatalité !
Le but d'une bonne crème solaire reste avant tout de protéger la peau des rayonnements solaires et non d'augmenter le temps d'exposition : un indice de protection élevé ne permet pas d'espacer les applications..
Les jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos, également connu sous le nom de maladie de Willis Ekbom, toucherait à ce jour 1 personne sur 10, plus les femmes que les hommes, selon les dernières études épidémiologiques.
Les prébiotiques naturels
Les prébiotiques les plus bénéfiques sont classés dans la « famille » des fructanes : le poireau, l'oignon, le topinambour, l'ail, l'artichaut, l'asperge, la chicorée, la banane, les céréales comme le blé ou le seigle...
Quand manger les fruits ?
Les fruits sont principalement constitué de fructose, facilement convertible en glucose et d'eau (90%) : ils sont une excellente et source d'énergie. Contrairement toutefois à bon nombre des aliments consommés, les fruits ne sont pas digérés par la salive
Sport et alimentation : quand, comment, pourquoi ?
Pratiquer un sport contribue à garder la forme, à préserver son capital osseux, à apaiser le mental de par les endomorphines produites, voir même à aider en complément de certains traitements lors de pathologies sévères..
Transpiration et odeurs
Transpirer demeure un phénomène physiologique, une réponse naturelle apportée par l'organisme afin de réguler la température corporelle. Si quelquefois cette transpiration peut dégager des odeurs suspectes, désagréables voir nauséabondes, pouvant de...
Vieillissement oculaire, retardez l'inéluctable !
La qualité de la vision et de la santé des yeux en général peuvent être préservées ou l'échéance tout du moins retardée, à condition de suivre quelques règles hygiéno-alimentaires, faciles à adopter au quotidien