Traitement naturel pour Gingivite

Introduction au traitement naturel des gingivites 

Si vos dents saignent au brossage, qu'elles deviennent mobiles, que vous observez une rétraction graduelle des gencives, voir une mauvaise haleine au réveil, vous devez prendre en compte tous ces signes qui peuvent traduire un début de déchaussement des gencives.

La solution pour prévenir ces maladies est une visite régulière chez le dentiste, couplé à un brossage régulier des dents. Mais la prise en charge d'un problème de déchaussement passe aussi par la révision, non seulement de son régime alimentaire mais aussi de son mode de vie : l'alimentation a une incidence incontestable sur la santé des gencives.

Traitement naturel des gingivites

En accompagnement des principes alimentaires décrits ci-dessous, des substances naturelles telles que certaines huiles essentielles ou végétales combattent le déchaussement des gencives, préviennent les caries dentaires et peuvent s'utiliser en cas de gêne ou de blessure suite à la pression d'une prothèse ou d'un appareil dentaire

Substances naturelles utiles au développement de remèdes naturels pour soigner naturellement les gingivites

• HE de Palmarosa est remarquablement efficace en cas de problèmes mycosiques ou cicatriciels.
• HE de Niaouli présente des qualités décongestionnantes veineuses et antiseptique freinant le vieillissement des muqueuses. 
• HE de Tea Tree est une des HE les plus polyvalentes en aromathérapie ; elle est antibactérienne puissante à large spectre, fongicide, antivirale et immunostimulante.
• HE de Bois de Rose a été sélectionnée pour ses propriétés anti-inflammatoire par son action anti-infectieuse, antifongique et antivirale, mais aussi pour sa très bonne tolérance pour la peau et sa capacité régénératrice cellulaire en vue d’une action cicatrisante. 
• HE de Clou de Girofle est un stimulant général, un excellent antalgique et possède des propriétés antioxydantes. Elle a été sélectionnée pour ses propriétés antibactérienne, antifongiques et antivirales. Elle présente également une action anesthésiante par conséquent antalgique et cautérisante pulpaire
• HE de Menthe des Champs, très riche en menthol est antalgique, resserre les parois des vaisseaux et augmente l'activité des HE qui lui sont associées 
• Huile végétale amande douce : Cette huile à un grand pouvoir de pénétration permet aux HE d'agir en profondeur. Riche en acides gras dont des omégas 6 (acide linoléique) et 9 (acide oléique), mais aussi des vitamines A et E, des minéraux et oligo-éléments, des phytostérols (qui améliorent notamment la microcirculation) et alcools terpéniques (qui jouent un rôle protecteur)

Bien se nourrir, aussi un traitement naturel des gingivites 

Certains aliments qu'il vaudrait mieux éviter

Les aliments sucrés entretiennent un pH acide, propice au développement d'une flore bactérienne déséquilibrée conduisant à la maladie : sachez résister aux boissons sucrées, pâtisseries, viennoiseries, gâteaux secs, caramels, bonbons, chewing-gums sans oublier tous les plats industriels qui renferment des sucres « cachés ». Attention également aux aliments cariogènes (c'est-à-dire entraînant des caries), très chargé en amidon comme les fameux gâteaux d'apéritif salés.

Evitez de consommer des aliments à la texture molle

L'absence de mastication limite l'activité musculaire et fragilise ainsi les tissus de soutien, ce qui encourage les troubles parodontaux. Purées, fromages à pâte molle, hachis en tout genre ne sont pas les meilleurs amis pour vos gencives.

Allez chercher du côté des intolérances alimentaires

De nombreux problèmes de déchaussement, caractérisés par une inflammation chronique des gencives, sont liés à l'irritation chronique des intestins. Cette irritation peut être causée par une intolérance alimentaire, et notamment au gluten. Si tel est le cas, essayez de supprimer totalement pendant un mois la substance suspecte de votre alimentation.

Modérez votre consommation de tabac et d'alcool

Le tabac et l'alcool provoquent la constriction des vaisseaux des gencives, empêchant leur bonne irrigation et freinent ainsi les processus de défenses immunitaires contre les bactéries et leurs toxines : le risque d'inflammation gingival est majoré.

Des aliments pour combattre les bactéries

Le problème du parodonte vient du fait que les bactéries présentes dans la plaque dentaire peuvent déclencher une inflammation.

• Pensez aux aliments lacto-fermentésles bactéries «amies» qu'ils contiennent exercent des effets bénéfiques sur la santé. Elles auraient, entre autre, le pouvoir de préserver l'équilibre de la flore intestinale, en plus de stimuler le système immunitaire
• Les acides gras Oméga 3, que l'on retrouve dans les poissons frais (maquereau, sardine,hareng, saumon), les noix, les graines de lin, l'huile d'olive et de légumes verts foncés comme les épinards et le chou.
• Les fruits rouges contiennent des anthocyanines, de puissants anti-inflammatoires phytochimiques contenus surtout dans les baies : myrtille, sureau, cassis, groseille. La recherche a montré que l'extrait de cerise * permet de lutter dix fois plus contre l'inflammation que l'aspirine
• La quercétine se retrouve surtout dans la peau des oranges, des pamplemousses, des pommes et des oignons rouges. Cet antioxydant très puissant a de fortes propriétés anti-inflammatoires
• Le chocolat noir a fait ses preuves en tant qu'anti-inflammatoire de premier choix. Il contient des flavonoïdes qui agissent sur les mécanismes de l'organisme qui causent l'inflammation: les cytokines, les eicosanoïdes et l'oxyde nitrique.
• Le thé vert réduit les risques d'infection et favorise la régénérescence du système immunitaire, à condition qu'il soit en vrac et biologique si possible.
• N'oubliez pas les épices et certains condiments comme la cannelle, l'ail et le curcuma qui réduisent l'inflammation

Bien gérer votre stress

Un stress ** trop important peut également entraîner des inflammations de la gencive : le déchaussement est une maladie à forte résonance psychosomatique, touchant des personnes à terrain anxieux. Réservez vous une activité « détente » au moins 2 fois par semaine.

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