Naturopathe - Iridologue - Nutrithérapie
Les aliments à éviter ou privilégier en cas de bouton de fièvre
L'alimentation constitue une aide au traitement naturel du bouton de fièvre
Le bouton de fièvre semble bien bénin, entrainant simplement un léger inconfort avec une disparition assez rapide. Il n'est pas si inoffensif ; un traitement naturel du bouton de fièvre adpaté et une approche alimentaire spécifique peuvent permettre de prévenir son apparition.
Les aliments à éviter en cas de bouton de fièvre
- Les aliments acides, salés ou épicés aggraveront la plaie et provoqueront de la douleur.Il est donc sage de réduire entre autre votre consommation de légumes trop acides :tomates, d'oseille, d'épinards, de blettes. Limitez votre consommation d'épices, de piments forts, de poivre et remplacez vos boissons acides (jus d'agrumes, vin, bière, cidre) par des tisanes de mélisse ou de thym plus apaisantes
- Evitez les aliments trop salés, épicés ou acides, ainsi que ceux riches en arginine : le chocolat, les noix de cajou, les noisettes, les pois, les céréales, les graines, la gélatine, le Coca et la bière qui provoquent herpès et boutons de fièvre.
- Evitez les aliments riches en arginine : cet acide aminé est tout particulièrement apprécié par le virus de l'herpès. Vous le trouverez surtout dans les oléagineux (amandes, arachides, noix, noix du Brésil, noisettes), le chocolat, les pois et les lentilles, dans la gélatine sucrée et colorée du commerce. Evitez également certaines céréales : l'avoine et le maïs
Les aliments à privilégier en cas de bouton de fièvre
Consommez des aliments riches en lysine que le virus n'apprécie guère
Vous trouverez cet acide aminé dans:
- les pommes de terre,
- la levure de bière,
- le soya,
- les fèves de Lima,
- les poissons de mer,
- les crevettes,
- la viande et le lait
En cas de bouton de fièvre, relancez votre système immunitaire
- Une consommation de pro-biotiques, riches en lactobacille, sera la bienvenue. Pensez aux yaourts mais aussi à tous les aliments lacto-fermentés : choucroute, kéfir
- Apportez de la vitamine C en ajoutant à chacun de vos plats des herbes fraiches, très riches en cette vitamine ( les agrumes étant à éviter) : persil, coriandre, thym, ciboulette...
- Le zinc sera également un oligo-élément important pour combattre le virus. Les ions de zinc se lient aux molécules d'ADN de l'herpès et les empêchent de se séparer, empêchant le virus de se multiplier. Réservez donc une place de choix dans vos assiettes aux huîtres, aux crustacés, au gibier, à la viande de bœuf.
- La vitamine A, sous forme de bêta-carotène, aide à combattre l'infection. Vous la trouverez en quantité importante dans les foies (génisse, veau, volaille), les légumes de couleurs orange, mais aussi dans le cresson et le beurre de baratte. De l'ail dans chacun de vos plats pourra venir compléter l'action de la vitamine A mais aussi des autres éléments.
- Pensez à gérer votre stress, qui tout en diminuant les capacités du système de défense immunitaire, peut déclencher un bouton de fièvre.
Préambule : Le choix des produits décrits ou des substances qui les composent est le fait de notre
expérience et celle de nos confrères auteurs de leurs publications quant à leurs propriétés reconnues
en phytothérapie en vue d'une aide réelle à la résolution de cette pathologie ; ces conseils sont
délivrés à titre d'exemple, de façon non exhaustive et ne doivent pas priver l'internaute de procéder
aux recherches qui lui semblent nécessaires. Par ailleurs, nos conseils ne remplacent ni ne doivent
vous priver de consulter votre professionnel.le de santé pour toute information complémentaire utile conformément aux