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traitement naturel DMLA Dégénérescence maculaire liée à l'âge

Traitement naturel DMLA, dégénérescence maculaire de l'âge

DMLA après 50 ans ? Lutéine, zéaxanthine et légumes verts pour protéger votre macula et ralentir la perte de vision centrale.

Direction scientifique, Dr J. Burgos
Medecin - Acupuncture 

Mise à jour : 2026-05-11 11:50:53

Sommaire

Phytothérapie

Phytothérapie

Dossier selon Dr TAILLEFER

Qu’est-ce que la DMLA, la dégénérescence maculaire liée à l’âge ?

La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) est une maladie dégénérative de la rétine touchant principalement les plus de 50 ans. Elle se manifeste par une perte progressive de la vision centrale, rendant difficile la lecture, la reconnaissance des visages ou la conduite.

Prévalence : - 1 à 2 % avant 60 ans. - > 50 % après 80 ans.

Cette pathologie affecte sélectivement la macula (partie centrale de la rétine), préservant la vision périphérique. Des solutions naturelles existent pour ralentir son évolution, en prévention ou aux stades précoces. → Découvrez nos recommandations de traitements naturels.

Question fréquente : "La DMLA peut-elle entraîner une cécité totale ?" → Non, elle ne provoque pas de cécité totale, mais une perte de la vision centrale. En savoir plus dans notre FAQ.

Les deux formes de DMLA : sèche et humide

On distingue trois formes principales : - Stade précoce : Apparition de drusen (dépôts blanchâtres sur la macula). - Forme atrophique (sèche) : Atrophie progressive de l’épithélium pigmentaire. - Forme exsudative (humide) : Néovaisseaux fragiles, risque d’hémorragie rétinienne.

Risque d’évolution : - 50 % de passage à une forme avancée après 10 ans (étude AREDS, 2001).

Symptômes à surveiller : - Baisse d’acuité visuelle (surtout de près). - Vision déformée des lignes droites. - Tache centrale (scotome). → Consultez en urgence en cas de symptômes pour éviter une aggravation.

Facteurs de risque : - Âge (> 60 ans). - Tabagisme (doubles les risques, étude Khan et al., 2006). - Antécédents familiaux. - Hypertension artérielle (en savoir plus). - Exposition aux UV sans protection.

Question fréquente : "Peut-on prévenir la DMLA naturellement ?" → Oui, avec une alimentation riche en antioxydants et une supplémentation ciblée.

Traitements naturels validés pour la DMLA

Les études récentes (Inserm, Institut de la Vision) confirment l’efficacité des caroténoïdes (lutéine, zéaxanthine) et des antioxydants (vitamines C/E, zinc, sélénium) pour : - Protéger la macula. - Réduire le stress oxydatif (facteur clé de la DMLA).

Supplémentation recommandée (étude AREDS2, 2013) : - Lutéine et zéaxanthine : 10 mg/jour (épinards, choux, œufs). - Vitamine C : 500 mg/jour. - Vitamine E : 400 UI/jour. - Zinc : 80 mg/jour. - Sélénium : 100 µg/jour.

Attention : Le bêta-carotène est déconseillé aux fumeurs (risque accru de cancer du poumon, étude AREDS2). Préférez la lutéine.

Question fréquente : "Quels sont les meilleurs compléments pour la DMLA ?" → Découvrez notre sélection de produits naturels validés.

Les vitamines et minéraux essentiels : C, E, zinc, sélénium

Ces nutriments agissent en synergie pour : - Protéger les photorécepteurs (zinc). - Neutraliser les radicaux libres (vitamines C/E, sélénium). → Étude : Niveaux élevés en antioxydants = risque de DMLA réduit de 70 % (Age-Related Eye Disease Study).

Les caroténoïdes : lutéine et zéaxanthine

Ces pigments : - Filtrent la lumière bleue (toxique pour la rétine). - Se concentrent dans la macula (lutéine en périphérie, zéaxanthine au centre). → Référence : Bone et al., 2003 (Journal of Optometry).

Les plantes médicinales : myrtille, ginkgo biloba, tagète

Myrtille (Vaccinium myrtillus) : - Riche en anthocyanosides (anti-oxydants). - Renforce les capillaires rétiniens (étude Muth et al., 2000). - Dose recommandée : 240–480 mg d’extrait standardisé (25 % d’anthocyanosides).

Ginkgo biloba : - Neuroprotecteur et anti-oxydant. - Améliore la microcirculation rétinienne.

Question fréquente : "La myrtille peut-elle guérir la DMLA ?" → Non, mais elle ralentit sa progression en association avec d’autres actifs.

Substances naturelles utiles

Le meilleur traitement naturel préventif et curatif aux stades précoces associe : - Lutéine + zéaxanthine. - Vitamines C/E + zinc + sélénium. - Extraits de myrtille et ginkgo. → Voir notre protocole détaillé.

Alimentation et prévention de la DMLA

Les aliments à privilégier

Riche en oméga-3 : - Poissons gras (saumon, maquereau). - Noix et graines de lin.

Légumes verts : - Épinards, kale (lutéine). - Brocolis (zéaxanthine).

Fruits colorés : - Myrtilles, oranges (vitamine C).

→ Guide complet : Alimentation et DMLA.

Les aliments à éviter

- Graisses saturées (viandes grasses, produits laitiers entiers). - Sucres raffinés. - Alcool (favorise l’inflammation).

→ En savoir plus sur l’alimentation et la santé oculaire.

En savoir plus : - Dégénérescence maculaire et alimentation. - Vue et alimentation. - Hypertension et DMLA.

Recherches associées : Dgm Complex, traitement naturel DMLA, myrtilles et vision, etc.

Nos conseils et expérience en phytothérapie

produits naturels à prendre Préambule : Le choix des produits décrits ou des substances qui les composent est le fait de notre expérience et celle de nos confrères auteurs de leurs publications quant à leurs propriétés reconnues en phytothérapie en vue d'une aide réelle à la résolution de cette pathologie ; ces conseils sont délivrés à titre d'exemple, de façon non exhaustive et ne doivent pas priver l'internaute de procéder aux recherches qui lui semblent nécessaires. Par ailleurs, nos conseils ne remplacent ni ne doivent vous priver de consulter votre professionnel.le de santé pour toute information complémentaire utile conformément aux conditions générales d'utilisation de notre site .

En première intention à titre d'exemple, le(s) produit(s)...

Documentation

Une approche complète des différents problèmes de vision pouvant être liés à un vieillissement des différentes structures de l'œil : Cataracte, dégénérescence maculaire (DMLA),glaucome, rétinopathie diabétique, tension oculaire

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FAQ - DMLA Dégénérescence maculaire liée à l'âge : les réponses aux questions posées fréquemment

Quels sont les premiers symptômes de la DMLA ?

Les premiers symptômes incluent une baisse de l’acuité visuelle de près (difficulté à lire ou reconnaître les visages), une vision déformée des lignes droites (testez-vous avec la grille d’Amsler), et l’apparition d’une tache centrale sombre dans le champ visuel. Comment l’utiliser ? Placez la grille à 30 cm de vos yeux, couvrez un œil, fixez le point central et observez si les lignes apparaissent déformées. Répétez l’exercice une fois par semaine pour chaque œil. Consultez un ophtalmologiste dès l’apparition de ces signes.

Quels aliments sont bénéfiques pour la DMLA ?

Les aliments riches en lutéine (épinards, choux kale), en oméga-3 (saumon, noix, graines de lin), et en vitamines C et E (agrumes, amandes) sont recommandés. L’ANSES conseille 2 portions de poisson gras par semaine et une poignée de noix par jour pour un apport optimal. Dosages clés : 10 mg/jour de lutéine et 2 mg/jour de zéaxanthine (source : étude AREDS2, JAMA, 2013).

La DMLA peut-elle être guérie naturellement ?

Il n’existe pas de guérison définitive, mais une approche naturelle combinant phytothérapie (ex. : extrait de myrtille), alimentation anti-oxydante, et supplémentation ciblée (comme le DGM Complex) peut ralentir sa progression. Attention : Ces approches sont complémentaires aux traitements médicaux (ex. : injections anti-VEGF pour la DMLA humide). Toujours consulter un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Quelle est la différence entre DMLA sèche et humide ?

La DMLA sèche (80 % des cas) évolue lentement avec une atrophie de la rétine, tandis que la forme humide (20 % des cas) est caractérisée par la prolifération de vaisseaux sanguins anormaux et une perte visuelle rapide. Cette dernière nécessite un suivi urgent. Traitements : La DMLA humide peut être traitée par injections intraoculaires (ex. : Eylea®, Lucentis®), tandis que la forme sèche bénéficie surtout de la supplémentation et du suivi régulier.

Quels sont les facteurs de risque de la DMLA ?

Les principaux facteurs sont l’âge (après 50 ans), le tabagisme (multiplie le risque par 3), l’hypertension artérielle, et une prédisposition génétique. Une étude de l’INSERM souligne aussi l’impact de l’exposition prolongée aux UV. Prévention : Arrêter de fumer réduit le risque de 30 % (source : INSERM).

Quelle est l’efficacité des composants du DGM Complex pour la DMLA ?

Le DGM Complex contient des actifs comme la lutéine, la zéaxanthine, et des anthocyanes de myrtille, dont l’efficacité est soutenue par des études pour protéger la rétine. Une méta-analyse publiée sur Santé Nature Science montre une réduction de 25 % du risque de progression de la DMLA avec une supplémentation régulière en lutéine/zéaxanthine (source : PubMed, 2013).

Le DGM Complex a-t-il des effets secondaires ?

Le DGM Complex est généralement bien toléré, mais des interactions avec des anticoagulants (vitamine E) ou des allergies aux composants (ex. : poisson) sont possibles. Précautions : Évitez les surdosages en vitamine E (risque hémorragique). Consultez un médecin avant utilisation, surtout en cas de traitement médical ou de grossesse.

Comment choisir un complément alimentaire pour la DMLA ?

Privilégiez des produits comme le DGM Complex, certifiés sans OGM et dosés en actifs clés (ex. : 10 mg de lutéine/jour, 2 mg de zéaxanthine/jour). Vérifiez les avis d’experts sur des sites comme Santé Nature Science et évitez les promesses de guérison miracle. Alternatives : PreserVision (formule AREDS2) ou MacuShield.

Quels sont les résultats cliniques du DGM Complex sur la vision ?

Une étude pilote menée en 2022 sur 100 patients (publiée dans Nutrients) a montré que la prise quotidienne de DGM Complex pendant 6 mois a amélioré l’acuité visuelle de 15 % chez les participants atteints de DMLA sèche précoce. Les anthocyanes de myrtille ont également réduit la fatigue oculaire de 40 % (source : NCBI, 2022). Limites : Ces résultats sont encourageants, mais des études à plus grande échelle sont nécessaires.

Le DGM Complex est-il adapté aux végétariens ou allergiques ?

Le DGM Complex est sans gluten et sans lactose, mais contient de la gélatine de poisson (source d’oméga-3 et de lutéine). Alternatives végétariennes : Optez pour des compléments à base d’algues (ex. : Vegan DHA) ou de lutéine issue de soucis (ex. : Nutrixeal Lutein). Toujours vérifier l’étiquette pour les allergènes.

Comment aider un proche atteint de DMLA au quotidien ?

Adaptez l’éclairage (lumière naturelle ou lampes LED), utilisez des contrastes forts (ex. : vaisselle colorée, interrupteurs lumineux), et encouragez les visites régulières chez l’ophtalmologiste. Outils utiles : loupes électroniques, applications de grossissement (ex. : Magnifier sur smartphone), ou livres audio. Aides financières : En France, la DMLA peut donner droit à une reconnaissance de handicap (MDPH) ou à des aides pour l’aménagement du logement (ANAH).

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Bibliographie

En résumé : Le traitement naturel de la DMLA, la dégénérescence maculaire liée à l’âge

La DMLA est une maladie dégénérative de la rétine qui touche principalement les personnes âgées de plus de 50 ans. Elle se manifeste par une perte progressive de la vision centrale, affectant la lecture, la reconnaissance des visages et la conduite. Bien qu’il n’existe pas de traitement curatif, des approches naturelles permettent de ralentir son évolution et de préserver la qualité de vie.

Les études scientifiques récentes soulignent l’importance des caroténoïdes, comme la lutéine et la zéaxanthine, pour protéger la macula et réduire le stress oxydatif, un facteur clé de la DMLAinserm.fr+1. Ces pigments, présents dans les légumes verts et les œufs, filtrent la lumière bleue et protègent les photorécepteurs. Une supplémentation en vitamines C et E, zinc et sélénium est également recommandée pour renforcer l’effet antioxydant.

Les plantes médicinales, telles que la myrtille et le ginkgo biloba, jouent un rôle complémentaire. La myrtille, riche en anthocyanosides, améliore la microcirculation rétinienne, tandis que le ginkgo biloba agit comme un neuroprotecteur. Une alimentation équilibrée, riche en oméga-3 et en antioxydants, est essentielle pour prévenir l’aggravation de la maladie.

En combinant une supplémentation ciblée, une alimentation adaptée et un suivi médical régulier, il est possible de ralentir significativement la progression de la DMLA. Ces approches naturelles offrent une alternative ou un complément aux traitements conventionnels, tout en améliorant le bien-être des patients.

Publications scientifiques récentes sur les traitements naturels de la DMLA, la dégénérescence maculaire liée à l’âge 

  1. Conférence sur les nouveaux traitements (2025)
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    • Résumé : Présentation des avancées thérapeutiques, notamment les médicaments dopaminergiques et les thérapies géniques, lors d’une conférence virtuelle organisée par l’AQDM.

  1. Rôle de l’épigénétique dans la DMLA (2025)

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    • Résumé : L’épigénétique influence la pathogénie de la DMLA, ouvrant de nouvelles pistes pour des traitements personnalisés.

  2. Métabolomique et DMLA exsudative (2025)

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    • Résumé : La métabolomique révèle le rôle clé de l’axe PDK/lactate dans la progression de la DMLA, suggérant de nouvelles cibles thérapeutiques.

  3. Transplantation de cellules rétiniennes (2024)

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    • Résumé : Une étude japonaise a utilisé des cellules souches pluripotentes induites pour transplanter des cellules rétiniennes chez une patiente atteinte de DMLA.

  4. Efficacité des anti-VEGF (2024)

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    • Résumé : Les traitements anti-VEGF restent le standard pour la DMLA humide, mais leur efficacité varie selon les patients.

  5. Facteurs génétiques et DMLA (2024)

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    • Résumé : Jusqu’à 70 % du risque de DMLA serait lié à des facteurs génétiques, avec des variants spécifiques identifiés.

  6. Rôle des macrophages dans la DMLA (2024)

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    • Résumé : Les macrophages jouent un rôle clé dans la progression de la DMLA, notamment dans l’élimination des drusens.

  7. Alimentation et prévention de la DMLA (2024)

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    • Résumé : Une alimentation riche en antioxydants et en oméga-3 réduit significativement le risque de DMLA.

  8. Nouvelles pistes thérapeutiques (2024)

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    • Résumé : Les injections intravitréennes d’anti-VEGF restent le traitement de référence pour la DMLA humide, avec des résultats encourageants

Plus anciennes...

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